季節のおすすめセルフケア 2025/04/18 体も心も整う春土用の過ごし方~春のゆらぎに効く“食べるセルフケア”とは?~ 4月17日から始まる春の土用。季節の変わり目を乗り越えるための、カラダも肌も喜ぶ食養生を紹介します。