時短美容で肌が若返る！忙しい女性必見の「ながらスキンケア」

子育てや家族のことでいつも自分の事は後まわし。

お風呂上りや朝はもはや戦場と化して

ゆっくりスキンケアに取れる時間がない！

わたしも今年5歳になる男の子のママですが、

とにかく女性って忙しいんですよね。

そんな忙しい女性に贈る「時短美容で肌が若返る！

忙しい女性のための”ながら”スキンケア」を

お伝えしたいと思います！

これならやれるわ！そう思っていただけるよう

お届けさせていただきますね！

今や、ドラッグストアなどでも

見かけることが多くなった

「美容液をたっぷり含んだシートマスク」

これを活用して時短美容する内容をご紹介します！

1 水分量を上げることで肌にいいことしか起こらない！
2 30秒あればできる！忙しい女性にぴったりなワケ
- 2.1 山下杏梨沙
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水分量を上げることで肌にいいことしか起こらない！

すべてのお肌トラブルは「乾燥」から

とご存知の方も多いと思います。

もちろん紫外線もですが、

乾燥はあらゆるお肌トラブルの原因に

なることは確かです。

乾いた紙と濡れている紙を想像してみてください。

乾いている紙のほうが折り曲げた時、

「クセ」がつきやすいと思います。

「潤っているお肌＝表情ジワができにくい」。

それから、乾いた紙、濡れた紙、

透けて見えやすいのはどちらでしょうか？

「潤っているお肌＝透明感がでてくる」

そして、ターンオーバーが正常に近づき、

シミもできにくいお肌になります。

また潤っているお肌は毛穴も目立ちにくく

キメも整ってきます。

また乾燥が進むとお肌は外的刺激に弱くなる

「敏感肌になりやすい」ので、

潤ったお肌づくりが、バリア機能を高めることにも

つながってきます！

そうなんです！シートマスクは簡単に

“肌レベル“を上げてくれる優秀アイテム

と言えるのです。

ぜひ活用しない手はないですよね？

30秒あればできる！忙しい女性にぴったりなワケ

やり方は、お風呂あがりすぐに、

フェイスマスクを

袋から取り出してはるだけです。

30秒くらいしかかかりません。

これをバスルームの自分が

いつも使うものの隣くらいに置いておきます。

いつも使うものの隣であれば、目につきます。

この”いつも目につくところに置く”というのが

シートマスクを”習慣化する”ポイントです。

買ったけどなかなかやってないという方は

ぜひ、脱衣所の目につくところ

に置いてみて下さい。

もしくは、基礎化粧品を収納しているところに

セットしておくなど、お風呂上りに行う動作の

１つになるよう工夫してみてください。

お風呂上りは一番お肌の水分が失われやすいときで

なおかつお化粧品の美容成分も浸透しやすい

ゴールデンタイムと言えます。

小さなお子さんがいらっしゃるママは

フェイスマスクをお顔につけている間に

お子さんのお着替えをさせたり、

髪の毛を乾かしたりができます。

そうすれば、10分後には

「プリプリお肌のママ」が出来上がります！

シートマスクのいいところは、

“両手が空く”ということです！

その間に「洗濯ものをたたむ」でもいいし、

翌日の「お米を研ぐ」でもいいですし、

「夕食後の洗い物をする」など…。

パックをつけたまま

「ストレッチや腹筋運動をする」

なんてすばらしいですよね。

やれることはたくさんあり、”ながらスキンケア”

でスキンケアも家事もはかどります！

1点だけ注意していただくとすれば、

シートマスクは”10分以内”にはずす。

ということです。

シートマスクが乾燥すると、逆にお肌の

水分をパックに取られてしまいますので、

ぜひ気を付けてください。

そして、その後、乳液、保湿ジェルやクリーム

をつけ、入れた水分を

蒸発させないようにつけるのを忘れずに

してくださいね。

今回お悩み別オススメ美容成分も書く予定

でしたが、文章が多くなりすぎるので、

お肌悩み別オススメ美容成分は

またの機会にご紹介したいと思います！

今の時期であれば、ヒアルロン酸やセラミド、

マリンプラセンタなどは乾燥対策にオススメです！

いかがでしたか？

今回は「時短美容で肌が若返る！

忙しい女性必見のための”ながら”スキンケア」

と題して、フェイスマスクの活用方法と

そのメリットについてご紹介しました。

ぜひお試しくださいね。

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山下杏梨沙

エステ業界17年目。今までに担当させていただいたお客様は約１６００名。年齢肌のお悩み専門としたマンツーマンで対応させていただくプライベートサロン「BAGUS」オーナー。『肌結果にこだわる、自分が本当に行きたいサロン』をつくるため日々邁進中。「また行きたい！」「来店するのを楽しみ」にしていただける「年齢より若く見えるお肌作りを得意とするサロン」をコンセプトにしています。得意分野は「皮膚科学理論」と「化粧品成分」と「英語」。7歳の男の子のママ。鉄道好きな息子の影響で、現在、自身も鉄道ファンに（乗り鉄）。好きなものは、旅行、おいしいものと読書。【資格】化粧品成分上級スペシャリスト、ホリスティック漢方アロマ協会認定講師、日本化粧品検定公式コスメコンシェルジュ®、日本コスメティック協会スキンケアマイスター、日本コスメティック協会コスメマイスター、日本ダイエット健康協会　プロフェッショナルアドバイザー、日本成人病予防協会　健康リズムカウンセラー、内閣府認定日本セルフケア支援薬剤師センター　美容薬学検定１級、AEAJアロマテラピー検定１級、食生活アドバイザー２級　など美容健康資格マニアでもある。