VOL.98 冷えや腰痛、下半身太りにオススメ！(10月27日配信）

一気に寒くなったことで、冷えや冷えからくる腰痛、むくみが気になりだした～という方も多いのでは？今日は簡単にできるツボ押しケアをお届けしたいと思っています！早速聞いてみてください＞＞＞今日の音声は：6分18秒

VOL.97　3分でかなりスッキリ！脳の疲れを取る方法（10月26日配信）

今日は、たった3分で超簡単に脳の疲れを取り、疲労感を回復する方法をお届けします。現代のわたしたちはスマホというもので、日々たくさんの情報に溢れ、脳はいつも情報処理に忙しい状態です。疲れが取れない、ぐっすり眠れない、疲れやすいと感じるときはもちろん、日常でも取り入れていただきたい習慣です♪ということで聞いてみて下さい＞＞＞今日の音声は：3分50秒

VOL.96 物事がいつもうまくいく人がやっている朝の習慣（10月25日配信）

物事がいつもうまくいく人には共通する朝の習慣がありました！これ、数年前のわたしに聞かせたい…内容です…（笑）心理学で証明されているその朝の習慣とは？？ということで、聞いてみて下さいね～＞＞＞今日の音声は：6分8秒

VOL.95 　頬に繰り返しできるニキビの原因って何？今日からできる対策は？（10月20日配信）

今日は、特に「頬に繰り返しできるニキビ」の原因と今日からできる対策についてお話しました♪　サロンでのケアを、どのようにやっていくのかについても、お話しています。ニキビでお悩みならぜひ聞いてみて下さいね～。＞＞＞今日の音声は：7分9秒

VOL.94　今、一番多い悩み「マスクによる乾燥」対策（10月19日配信）

VOL.93 今日は雑談♡癒し効果抜群の秋のお出かけスポット、そして今日の十三夜のご紹介♪（10月18日配信）

VOL.92 目元のシワ撃退！シワを作らせないためにやらないほうがいいこと、やったほうがいいこと（10月15日配信）

VOL.91 目元のクマ、実は3種類！ あなたはどのタイプ？ タイプ別撃退法をご紹介♪（10月13日配信）

VOL.90　日々がもっと快適に気分良く過ごせるようになり、物事がどんどん好転していく超簡単なオススメ習慣（10月12日配信）

今日は、日々がもっと快適に気分良く過ごせるようになり、物事がどんどん好転していく超簡単なオススメ習慣をご紹介しました。今からご紹介するとっても簡単なことをするだけで、今まで以上に、自分自身のことがよく分かり、必要としている情報がたくさん目に入るようになります。そうすることで、自分が本当に理想としていることに、早く近づいていくこともできます。わたしも2年くらいやっていてその効果をすごく実感をしているのでシェアしたいな～と思っています。ということで続きは音声で＞＞＞本日の音声は：10分２秒

VOL.89 ぐっすり眠れてお肌にも、ストレスケアにも、ダイエットにも効く！超回復入浴法をご紹介♡

今回は、ぐっすりと眠れて、心も身体も超回復させ、ダイエットにもオススメの入浴法ということでお話してみました。これから寒くなる時期、お風呂時間が楽しみにもなる方法です！ぜひ聞いてみて下さい＞＞＞本日の音声は：7分53秒

VOL.88　毎日を快適に過ごすストレスケアの大切さ（10月6日配信）

ストレスがあると、ぐっすりと眠れないことで、疲れが取れないだけでなく、身体の修復がうまくできず、病気への抵抗力が下がったり、脂肪の増加、太りやすくもなります。睡眠中に出されるホルモンには、脂肪を分解してくれる働きをするホルモンもあります。不眠になってしまうと、分泌量が少なくなり、脂肪の分解をできにくくしてしまい結果太りやすくなる。といった状態になります。毎日を快適に過ごすためのストレスケアの大切さそして、簡単にできるストレスケアの方法についてもお届けしました！ぜひ聞いてみて下さい＞＞＞本日の音声は：8分46秒

VOL.87　今月のサロンのアロマは？（10月5日配信）

今日は今月のサロンのアロマということで、サロン今月ディフューズさせているエッセンシャルオイルについてご紹介をしています。おうちで使う簡単な使用方法などについてもお話しました。ということで続きは音声で＞＞＞　本日の音声は：5分38秒

VOL.86　 10月のサロンのハーブティがコチラ♪（10月4日配信）

今日は今月10月のサロンのハーブティということでご紹介しています！毎月サロンでは、だいたい、毎月、その月の季節に合わせたオススメのハーブティを月替わりでセレクトしてご用意しています。さて、さて、今月は何でしょうか？？？答えは音声で＞＞＞　本日の音声は：3分26秒

VOL.85　 10月の開運日がコチラ♪（10月1日配信）

今日は10月の開運日と開運アクションについてお伝えしました～♪今月も、健やかに楽しくステキな1か月となりますよう心よりお祈りしています♡　本日の音声は：8分24秒

【10月の開運日】

一粒万倍日：10月3日、13日、16日、25日、28日です。

10月６日：新月。20時5分〜８時間以内は最もパワーが強いとされているので新月のお願いごとは、この時間帯がおすすめです。

10月14日：旧重用の節句

10月18日：十三夜　十五夜にお月見をしたら、この日にもお月見をしたほうが良い

10月27日：天赦日（日本の暦上最も良い日）