心と体のケア
毎日頑張るあなたへ。とっておきのリラックス方法をご紹介!
2021年2月27日 コスメコンシェルジュ心と体のケア
あなたは最近、きちんと休息がとれていますか? 夜はきちんと睡眠がとれていますか? お疲れが溜まっていないでしょうか? 今日は、 心も体も疲れが出やすいこの時期に オススメのリフレッシュ方法を お伝えします! …
【速報】お手入れ中○○するとさらにキレイに!
2021年2月12日 お肌ケアスキンケアマイスター心と体のケア
ダイエットや美肌にとっても ふか~い関係のある「成長ホルモン」 実は、 分泌されます。 お手入れにきていただいている あなたがさらに理想の未来に近づくための とっても素敵なお話ですので ぜひ読んでみてください。 &nbs …
脱・なんとなく不調【疲労感・不眠・便秘・むくみ・冷え・マイナス思考の原因は?】
2020年9月18日 健康リズムカウンセラー心と体のケア
コロナ疲れ、新しい生活様式の変化などで、 毎日様々な変化や対応を 求められる日が続いていますよね。 そんな中、 例えば、 夜になかなか寝付けない…眠りが浅い むくみや冷えを感じる… 便秘に悩んでいる 寝ても …
今日から簡単にできる!溜まった疲れを癒す3つの方法。
2020年9月11日 健康リズムカウンセラー心と体のケア
日々の暮らしの中、 知らず知らずのうちに疲労が溜まってしまってる… なんてこともありますよね…。 という人も多いのではないでしょうか? 特に今は感染症対策で、 いつも以上に疲れますよね…。 そんな中、今日は …