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VOL.98 冷えや腰痛、下半身太りにオススメ!(10月27日配信)

一気に寒くなったことで、冷えや冷えからくる腰痛、むくみが気になりだした~という方も多いのでは?今日は簡単にできるツボ押しケアをお届けしたいと思っています!早速聞いてみてください>>>今日の音声は:6分18秒

VOL.97 3分でかなりスッキリ!脳の疲れを取る方法(10月26日配信)

今日は、たった3分で超簡単に脳の疲れを取り、疲労感を回復する方法をお届けします。現代のわたしたちはスマホというもので、日々たくさんの情報に溢れ、脳はいつも情報処理に忙しい状態です。疲れが取れない、ぐっすり眠れない、疲れやすいと感じるときはもちろん、日常でも取り入れていただきたい習慣です♪ということで聞いてみて下さい>>>今日の音声は:3分50秒

 

VOL.96 物事がいつもうまくいく人がやっている朝の習慣(10月25日配信)

物事がいつもうまくいく人には共通する朝の習慣がありました!これ、数年前のわたしに聞かせたい…内容です…(笑)心理学で証明されているその朝の習慣とは??ということで、聞いてみて下さいね~>>>今日の音声は:6分8秒

VOL.95  頬に繰り返しできるニキビの原因って何?今日からできる対策は?(10月20日配信)

今日は、特に「頬に繰り返しできるニキビ」の原因と今日からできる対策についてお話しました♪ サロンでのケアを、どのようにやっていくのかについても、お話しています。ニキビでお悩みならぜひ聞いてみて下さいね~。>>>今日の音声は:7分9秒

VOL.94 今、一番多い悩み「マスクによる乾燥」対策(10月19日配信)

気温が下がって一気に冷えるようになりましたね。「マスクをしているせいで頬下の乾燥が特に気になるようになった~」と最近乾燥によるお悩みもよくお伺いするようになりました。お肌の乾燥はマスク老けを一気に加速させてしまうので要注意です!ということで、今日は「今の時期にオススメのマスクによる乾燥肌対策」をお届けします。ぜひ聞いて今晩から早速やってみて下さいね~>>>今日の音声は:6分12秒

 

VOL.93 今日は雑談♡癒し効果抜群の秋のお出かけスポット、そして今日の十三夜のご紹介♪(10月18日配信)

今日はたまには、ゆる~く雑談をしてみました。癒し効果抜群の秋のおでかけスポットをご紹介しました。そして今晩の十三夜についてお話しました。お暇つぶしに聞いてみて下さい♪

 

VOL.92 目元のシワ撃退!シワを作らせないためにやらないほうがいいこと、やったほうがいいこと(10月15日配信)

今日は、マスクをするから余計に目立つ!目元のシワの対処法。目元はなぜシワができやすいのか?という理由と、目元のシワを作らない、深ジワにしないために、気を付けること、やっておくとよいことについてお伝えしました。マスクだからこそ、目元の印象がとっても大事ですよね♡ということで続きは音声で>>>本日の音声は:10分27秒

 

VOL.91 目元のクマ、実は3種類! あなたはどのタイプ? タイプ別撃退法をご紹介♪(10月13日配信)

今日は、マスクをするようになってから、特に気になるようになったというよく聴くお悩みの「目元のクマ」についてのお話です。目元のクマがあることで、疲労や老け感が一気に増しますよね。そしてマスクをするので、特に目元がフォーカスされることによって、余計に気になるようになったという方も多いです。そんな目元のクマですが、実は3種類あります!その種類によって実は原因と対処方法も分かれています。目元のくまでお悩みなら、わたしは、どれに当てはまるのかな〜とチェックしながら聞いてみてくださいね〜。ということで続きは音声で>>>本日の音声は:9分13秒

 

VOL.90 日々がもっと快適に気分良く過ごせるようになり、物事がどんどん好転していく超簡単なオススメ習慣(10月12日配信)

今日は、日々がもっと快適に気分良く過ごせるようになり、物事がどんどん好転していく超簡単なオススメ習慣をご紹介しました。今からご紹介するとっても簡単なことをするだけで、今まで以上に、自分自身のことがよく分かり、必要としている情報がたくさん目に入るようになります。そうすることで、自分が本当に理想としていることに、早く近づいていくこともできます。わたしも2年くらいやっていてその効果をすごく実感をしているのでシェアしたいな~と思っています。ということで続きは音声で>>>日の音声は:10分2秒

今日の配信でご紹介したイベント

 

VOL.89 ぐっすり眠れてお肌にも、ストレスケアにも、ダイエットにも効く!超回復入浴法をご紹介♡

今回は、ぐっすりと眠れて、心も身体も超回復させ、ダイエットにもオススメの入浴法ということでお話してみました。これから寒くなる時期、お風呂時間が楽しみにもなる方法です!ぜひ聞いてみて下さい>>>日の音声は:7分53秒

 

VOL.88 毎日を快適に過ごすストレスケアの大切さ(10月6日配信)

ストレスがあると、ぐっすりと眠れないことで、疲れが取れないだけでなく、身体の修復がうまくできず、病気への抵抗力が下がったり、脂肪の増加、太りやすくもなります。睡眠中に出されるホルモンには、脂肪を分解してくれる働きをするホルモンもあります。不眠になってしまうと、分泌量が少なくなり、脂肪の分解をできにくくしてしまい結果太りやすくなる。といった状態になります。毎日を快適に過ごすためのストレスケアの大切さそして、簡単にできるストレスケアの方法についてもお届けしました!ぜひ聞いてみて下さい>>>日の音声は:8分46秒

VOL.87 今月のサロンのアロマは?(10月5日配信)


今日は今月のサロンのアロマということで、サロン今月ディフューズさせているエッセンシャルオイルについてご紹介をしています。おうちで使う簡単な使用方法などについてもお話しました。ということで続きは音声で>>> 本日の音声は:5分38秒

VOL.86  10月のサロンのハーブティがコチラ♪(10月4日配信)

今日は今月10月のサロンのハーブティということでご紹介しています!毎月サロンでは、だいたい、毎月、その月の季節に合わせたオススメのハーブティを月替わりでセレクトしてご用意しています。さて、さて、今月は何でしょうか???答えは音声で>>> 本日の音声は:3分26秒

VOL.85  10月の開運日がコチラ♪(10月1日配信)

今日は10月の開運日と開運アクションについてお伝えしました~♪今月も、健やかに楽しくステキな1か月となりますよう心よりお祈りしています♡ 本日の音声は:8分24秒

【10月の開運日】

一粒万倍日:10月3日、13日、16日、25日、28日です。

10月6日新月。20時5分〜8時間以内は最もパワーが強いとされているので新月のお願いごとは、この時間帯がおすすめです。

10月14日旧重用の節句

10月18日:十三夜 十五夜にお月見をしたら、この日にもお月見をしたほうが良い

10月27日:天赦日(日本の暦上最も良い日)

 

9月の配信分はコチラ

 

 

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エステ業界17年目。今までに担当させていただいたお客様は約1600名。年齢肌のお悩み専門としたマンツーマンで対応させていただくプライベートサロン「BAGUS」オーナー。『肌結果にこだわる、自分が本当に行きたいサロン』をつくるため日々邁進中。「また行きたい!」「来店するのを楽しみ」にしていただける「年齢より若く見えるお肌作りを得意とするサロン」をコンセプトにしています。得意分野は「皮膚科学理論」と「化粧品成分」と「英語」。7歳の男の子のママ。鉄道好きな息子の影響で、現在、自身も鉄道ファンに(乗り鉄)。好きなものは、旅行、おいしいものと読書。 【資格】化粧品成分上級スペシャリスト、ホリスティック漢方アロマ協会認定講師、日本化粧品検定公式コスメコンシェルジュ®、日本コスメティック協会スキンケアマイスター、日本コスメティック協会コスメマイスター、日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー、日本成人病予防協会 健康リズムカウンセラー、内閣府認定日本セルフケア支援薬剤師センター 美容薬学検定1級、AEAJアロマテラピー検定1級、食生活アドバイザー2級 など美容健康資格マニアでもある。